Ressourcez-vous au cœur du Jura – Pays des lacs – avec un séjour de jeûne inoubliable
ECOJEUNE JURA vous invite à vivre une expérience unique de 5 jours dans un écrin de nature préservée, au cœur de la splendide Vallée des cascades du Hérisson et du Plateau des 7 lacs, classé parmi les Grands Sites de France.
Imaginez…
Des lacs bleu azur, des forêts profondes, des cascades à couper le souffle, et vous, en pleine reconnexion avec votre corps, votre esprit, et la nature.
✨ Au programme : Bien-être, nature et reconnexion
Chaque journée est pensée pour vous offrir un équilibre parfait entre détente, mouvement doux et découvertes :
- Éveil corporel en douceur
- Randonnées autour des lacs de Châlain, Narlay, Ilay, Bonlieu et les spectaculaires Cascades du Hérisson (baignade possible dans les eaux turquoise !)
- Activités bien-être : yoga doux, relaxation, automassage, sophrologie…
- Conférences et échanges sur le jeûne, la nutrition et la naturopathie
- Jus frais chaque matin, bouillons le soir, tisanes à volonté
- Temps libres : siestes au soleil, lecture à l’ombre, discussions, silence, baignades, selon vos envies
- En option : massages, consultations individuelles
Encadré(e) par deux naturopathes passionnées, dans une ambiance bienveillante et conviviale, vous partagerez cette aventure avec un petit groupe de 10 personnes.
Pourquoi jeûner
Le jeûne est une pause salvatrice pour le corps et l’esprit :
Détoxification naturelle, regain d’énergie, clarté mentale, sommeil apaisé, digestion améliorée, et surtout… un nouveau regard sur soi-même.
Offrez-vous ce cadeau : une parenthèse de sérénité et de renouveau dans un cadre exceptionnel !
Pour toutes précisions, CONTACTEZ
Sophie ROUSSE
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